Ato de Contrição

Senhor meu Jesus Cristo, Deus e Homem verdadeiro,

Criador e Redentor meu, por serdes Vós quem sois, 

sumamente bom e digno de ser amado sobre todas as coisas,

e porque Vos amo e estimo, pesa-me, Senhor, de todo o coração,

 de vos ter ofendido; pesa-me também de ter perdido o céu e 

e merecido o inferno; e proponho firmemente, 

ajudado com o auxílio de vossa divina graça,

emendar-me e nunca mais Vos tornar a ofender.

E espero alcançar o perdão de minhas culpas,

por vossa infinita misericórdia. Amém.